Për çdo femër periudha e shtatzënisë është një moment lumturie dhe shprese. Dhe jo vetëm për të, por edhe për partnerin. Një moment gjatë të cilit mëson të njohësh veten dhe trupin, që ndryshon për të pritur një jete të re. Por, gjithnjë femrat ankohen pas lindjes për linjat trupore të tyre pasi e kanë shumë të vështirë t’i rikthehen edhe një herë fizikut të mëparshëm.
Bark menjëherë i sheshtë dhe lëkurë perfekte e tonifikuar pak kohë pas lindjes, linja fizike të mrekullueshme dhe asnjë shenjë shtatzënie, janë vetëm disa prej gjërave që ju sillen ndërmend shtatzënave dhe atyre që planifikojnë një shtatzëni.
Falë shumë femrave që kanë ndarë përmes rrjeteve sociale jemi bindur që ekziston mundësia për të pasur një trup perfekt edhe pas lindjes.
Në të tilla raste lind gjithnjë pyetja: Cili është sekreti i tyre?
Në fakt mesa duket nuk bëhet fjalë për ndonjë sekret të veçantë, por më tepër kjo gjë lidhet me përkushtimin ndaj vetës në muajt e parë pas lindjes…
Ushtrimet e shumta fizike. dieta me perime, proteina, karbohidrate dhe shumë ujë, janë vetëm disa prej mënyrave se si mund të riktheni format e juaja pas lindjes…
