Jeta është plot ulje e ngritje, dhe askush nuk mund të jetë 100% i lumtur gjatë gjithë kohës. Në fakt, është në rregull, të ndiheni të trishtuar ndonjëherë.
Por nëse ndiheni plotësisht të dërrmuar nga brenda, atëherë duhet ti kujtoni disa gjëra…
Ju nuk jeni vetëm;
Të gjithë janë duke luftuar në betejat e tyre çdo ditë. Vetëm pse ju nuk e shihni këtë, nuk do të thotë që kjo nuk po ndodhë. Ju nuk jeni të vetmit që po kaloni në një periudhë të keqe të jetës.
Çdo gjë është e përkohshme;
Është e thjeshtë të kuptosh se asgjë nuk zgjatë përgjithmonë. Ju nuk mund të jeni të lumtur përgjithmonë, por as edhe të trishtuar përgjithmonë. Ndjenjat e këqija do të kalojnë.
Dikush ju do;
Në këto kohë të errëta, ju mendoni që askush nuk ju do, por thellë ju e dini që kjo nuk është e vërtetë. Edhe nëse vetëm një person ju dashuron thellësisht, vlerësojeni atë.
Mos luftoni emocionet;
Mos luftoni emocionet negative. Lërini të vijnë dhe ndjeni ato. Kështu do ti leni ato të kalojnë në mënyrë natyrale.
Ju jeni të rëndësishëm;
Edhe nëse mendoni që nuk keni vlerë, kujtojeni se jeni të rëndësishëm në këtë jetë. Jeta juaj ka vlerë dhe kuptim, ti ke ardhur në këtë botë për një arsye dhe do ta zbulosh atë.
Ju keni fuqinë për të vendosur për të ardhmen;
Është e vërtetë që nuk mund të kontrolloni çdo gjë që ndodhë në jetën tuaj, por prapë keni një lloj fuqie. Ju mund të keni influencë mbi të ardhmen duke bërë zgjedhje pozitive tani!
