Ekzistojnë ndjenja pozitive dhe negative.
Njerëzit çdo ditë përballen me to, varësisht prej situatave që kalojnë.
Kërkimet kanë treguar se, njerëzit kultivojnë ndjenja pozitive, bazën e së cilave e paraqet dashuria ndaj dikujt apo ndaj diçkaje.
Kjo ndikon në mënyrë të pëlqyeshme në shëndetin, aftësinë intelektuale, risitë dhe kreativitetin tonë.
Në grupin e ndjenjave pozitive bëjnë pjesë ndjenjat e këndshme.
Ndjenja e dashurisë, ndjesia e të qanit fatlum, ndjenja e këndshme e dashurisë, vetëbesimit.
Po ashtu, këtu hyjnë edhe ndjenja e dhembshurisë, falënderimit, mirëkuptimit, tolerancës dhe pritjeve pozitive për suksesin.
Ndjenjat pozitive bëjnë të mundur që njerëzit ta shfrytëzojnë potencialin tonë në masën maksimale.
Me ndjenja pozitive dr. Deepak Chopra lidhë ngadalësimin e procesit të plakjes dhe me zgjatjen e jetës.
E kundërta vlen për ndjenjat negative.
Ndjenjat negative lidhem në veçanti me shfrytëzimin e dobët, para së gjithash, të potencialeve mendore të njerëzve,.
Në ndjenja negative bëjnë pjesë: hidhërimi, frika, lakmia, armiqësia dhe dëshira për t’i bërë dikujt dëm.
