A dëgjoni “tingëllima” ose zhurma në veshët tuaj? Në gjuhën mjekësore kjo simptomë ka emrin “Tinitus” dhe referohet tingujve të zhurmshëm që ndodhin në njërin apo në të dy veshët.Tingujt mund të jenë me zë të butë apo të lartë, të hollë apo të trashë.Tek moshat e vjetra mund të jetë si shenjë që paraqet rënien e dëgjimit.
Zakonisht kjo simptomë nuk tregon ndonjë gjë të keqe, por tingujt mund të jenë të bezdisshëm dhe të shkaktojnë lëkundje të humorit dhe depresion. Është një problem i zakonshëm tek njerëzit e moshuar dhetek njerëzit që janë ekspozuar ndaj zhurmave të mëdha, si njerëzit që punojnë në klube ose punë ndërtimore. Gjithashtu mund të prekin njerëzit që normalisht flasin më volum të lartë me zë të lartë, duke dëgjuar muzikë duke përdorur kufje.
Shkaqet tjera të zakonshme për tingëllimat e veshëve janë:
– Dylli i tepërt i veshit;
– Infeksionet e veshit;
– plagë veshi;
– ilaçe të tilla si antibiotikë dhe aspirina;
– dhimbje ose probleme dentare;
– Problemet e zemrës;
– Depresioni dhe stresi.
Ka disa mënyra për të trajtuar këtë gumëzhimë, por gjëja më e mirë për të bërë është të zbuloni se çfarë Ka disa metoda natyrore që mund të ndihmojnë në reduktimin e këtij problemi:
Akupunktura
Disa studime kanë konfirmuar se akupunktura me të vërtetë ndihmon me gumëzhimë. Nëse akupunktori juaj studion mjekësinë kineze, ai do të dijë ta trajtojë problemin. Ky trajtim zakonisht zgjat rreth 10 sesione.
Xhinko Biloba
Xhinko Biloba është një bimë medicinale që mund të përmirësojë qarkullimin tuaj të gjakut, sidomos në kokën tuaj. Nëse zhurma po ndodhë për shkak të qarkullimit të keq, kjo bimë mund të ndihmojë shumë.
Zinku
Disa studime tregojnë se zinku zvogëlon zhurmën e veshëve. Ju mund të hani ushqime me nivele të larta të zinkut, siç janë midhje, fara kungulli, fasule, bajame, susam dhe fara liri.
Vitamina B12
Shumica e njerëzve që e dëgjojnë këtë zhurmë kanë mungesë të vitaminës B12. Prandaj rekomandohet që të konsumoni ushqime të pasura me vitaminën B12. Normalisht, ushqimet me nivelet më të larta të B12 janë me origjinë shtazore./UnikPortal/