Ka disa vitamina kundër ankthit sipas kërkimeve të fundit nga studiuesit që mund të ndihmojnë poashtu në trajtimin e tij bashkë më psikoterapi dhe medikamente të tjera kur është e nevojshme.
Së pari shqyrtojmë pyetjen e parë dhe vijojmë me listën me vitamina kundër ankthit më poshtë:
1.Magnezi
2.Vitamina D
3. Kompleksi i vitamines B
4.Vitamina C
5.Acidet yndyrore omega 3
6.GABA
Por, a mund të shëroheni nga
Përgjigja e shkurtër është ndoshta – dhe kjo varet si nga shkaku ashtu edhe nga ashpërsia e ankthit. Megjithatë, është gjithmonë e këshillueshme që të konsultoheni me mjekun përpara se të shtoni ndonjë lloj suplementi në dietën tuaj.
