Trishtimi Është një ndjenjë që të gjithë e kemi kohë pas kohë.
Sipas Ëorld Health Organization, depresioni është një sëmundje mentale që ka afektuar më shumë se 300 milion njerëz në të gjithë botën.
Se si depresioni manifestohet tek një njeri dallon, mirëpo simptomat përfshijnë trishtim, humbje e interes në aktivitete, humbje e gjumit, probleme në fokusim etj.
Lajmi I mirë është që këto simptoma mund të përmirësohen e të largohen.
Ja ku janë 7 thënie për depresionin:
“Ndoshta duhet të shohësh errësirën për ta vlerësuar dritën.”
“Kur të zgjedhësh shpresën, çdo gjë është e mundur.”
“Kur ndërron mendimet negative me ato pozitive, do të kesh rezultate pozitive.”
“Nëse po kaloni nëpër ferr, ecni përtej tij.”
“ka shumë gjëra më të bukura në të ardhmen, se ato që I lamë pas.”
“Nëse jeni në një gjendje të keqe, dilni për një shëtitje.”
“Mos kritikoni veten. Aprovojeni atë.”
