Nëse ju jeni një ndër personat që marrin një burger gjatë rrugës për në punë, një sanduiç në drekë atëherë si jeni duke funksionuar?
Bakteriet që jetojnë në sistemin tonë të tretjes kanë shumë funksione. Kjo bakterie i ndihmon trupit të absorbojë vlera ushqyese, mbanë nën kontroll disponimin tonë,etj. Dhe ushqimi i shpejtë është duke e shkatërruar këtë bakterie. Siç duket asaj nuk i pëlqejnë ushqimet e shpejta!
Ju mund të futeni në depresion!
Depresioni nuk është fare një histori e bukur. Studimet kanë treguar që nëse hani vetëm ushqime të shpejta atëherë ju keni shumë gjasa për të qenë në depresion dhe për tu ndier më keq.
Rreziku për astma do të rritet.
Studimet kanë treguar se personat që hanë shumë shpesh ushqime të shpejta atëherë kanë shumë rrezik për të zhvilluar astma.
Lëkura juaj mund të shkatërrohet.
Aknet dhe lëkura e yndyrshme janë probleme të një moshe të caktuar, dhe një gjë është e sigurt se ushqimi i shpejtë ndihmon në krijimin e tyre.
