Zbulo 50 mënyra për të larguar stresin e për tu relaksuar pa pasur nevojë të shpenzoni para.
1. Lexo një libër të mirë;
2. Planifiko një vikend në natyrë;
3. Filloni të praktikoni yoga;
4. Bëni një piknik;
5. Kontakto një mik të vjetër;
6. Pikturoni;
7. Shikoni fotografitë e vjetra;
8. Bëni një dush të gjatë.
9. Vendos qëllimet e juaja për të ardhmen;
10. Ndalni telefonin tuaj;
11. Vizitoni një të afërm tuajin;
12. Dilni për një shëtitje;
13. Shkruani një poezi;
14. Shkruani një letër falënderuese vetës;
15. Dëgjoni muzikë;
17. Blini një dhuratë të vogël për vete;
18. Vizitoni një dyqan kafshësh;
19. Përgatisni një ushqim për vetën tuaj;
20. Relaksohuni me aromaterapi;
21. Dëgjoni një libër audio;
22. Kërce;
23. Vështro perëndimin e diellit;
24. Dhuro rrobat që nuk përdor më për bamirësi;
25. Vizito bibliotekën;
26. Bëj një listë të gjërave të lumtura;
27. Rregullo dhomën e gjumit;
28. Dekoroni shtëpinë tuaj;
29. Medito;
30. Shko një një shfaqje live;
31. Relaksohu në palestër;
32. Bëhu vullnetar;
33. Shikoni një film;
34. Dilni për një xhiro me biçikletë;
35. Luani me fëmijë;
36. Organizojeni një natë familjare me lojëra të ndryshme;
37. Bëni fotografi;
38. Plotësojeni fjalëkryqin;
39. Flini mjaftueshëm;
40. Këndoni këngët tuaja të preferuara;
41. Merrni frymë thellë;
42. Thuaj jo çdo kujt që sjellë energji negative;
43. Dilni për një vrapim të shpejtë;
44. Dilni dhe eksploroni, humbisni rrugën me qëllim;
45. Thuaj vetës “Të dua”;
46. Provoni një recetë të re;
47. Largo negativitetin;
48. Zgjohuni herët në mëngjes;
49. Buzëqeshni;
50. Faleni vetën tuaj!